Архивы за 19.05.2022

Мeдики нaзвaли дeсять сaмыx полезных завтраков

Ученые установили, что завтрак не должен быть плотным и назвали десять лучших вариантов утренней трапезы.

Долгое время считалось, что завтрак должен быть плотным, так как это источник энергии на весь день. Бабушки и мамы на основе этой информации всегда старались хорошо накормить своих отпрысков. Однако специалисты из КНР установили, что плотные завтраки не просто не полезны, а даже могут привести к возникновению ожирения, пишет .

Ученые провели исследование, в котором приняли участие более 1000 человек. На протяжении года за рационом и временем питания испытуемых велось наблюдение. Оказалось, что Читать далее »

Rzeczywistości wielu fanów gier hazardowych zastanawia się teraz nad tym, w którym konkretnym kasynie online warto się bawić i być może wydać określoną kwotę. W związku z tym zapoznanie się z informacjami tutaj vavada będzie z pewnością przydatne. Niewątpliwie w każdych okolicznościach życiowych chcesz mieć wystarczająco dużo rozrywki z gier ze świata ekscytacji online. Ze swojej strony różni ludzie z cywilizowanego społeczeństwa preferują automaty do gry, podczas gdy inni lubią pokera w karty lub zwykłą ruletkę. Ponadto ważne jest, aby wybrane kasyno online zapewniało komfortową, odpowiednią atmosferę, przejrzyste zasady gry, a przy odrobinie szczęścia nadzieję na wygraną. Właśnie dlatego, w wielkim uznaniu i frekwencji kasyna online Vavada, nasi współcześni nie mają nic specjalnego, biorąc pod uwagę fakt, że ten zakład hazardowy zapewnia wszystko, co jest niezbędne do pełnoprawnej rozrywki w ich wolnym czasie. Jednocześnie, oczywiście, należy zauważyć, że to kasyno online oferuje wszystkim nowym użytkownikom duże bonusy, a dodatkowo regularnie odbywają się promocje i turnieje w grach świata emocji. Uzyskanie bardziej szczegółowych informacji na temat kasyna online Vavada, a jednocześnie znalezienie kodu promocyjnego niezbędnego do rejestracji, absolutnie nie jest zadaniem na wspomnianym powyżej specjalistycznym portalu, w żadnej bezpłatnej minucie. Innymi słowy, korzystając z ogłoszonego kasyna online, można doskonale bawić się w grach w świecie emocji i nie wyklucza się wygrania nagród pieniężnych.

Мeдики нaзвaли безопасное количество хлеба, которое можно съедать в   день

Специалист назвала количество хлеба, съедая которое в течение дня можно обезопасить свое здоровье.

Диетолог Наталья Круглова рассказала о количестве хлеба, которое можно употреблять в день без риска для здоровья.

По ее словам, для мужчин это количество составляет примерно 150-200 граммов хлеба в день.

Для женщин эта норма уменьшается до 100-150 граммов хлеба в день.

Эти нормы, по словам Кругловой, относятся к людям, не имеющим хронических заболеваний.

Норма для детей составляет 50-60 граммов в день и зависит от возраста.

Диетолог подчеркивает необходимость Читать далее »