postheadericon Медики назвали безопасное количество хлеба, которое можно съедать в день — TOPNews.RU

Мeдики нaзвaли безопасное количество хлеба, которое можно съедать в   день

Специалист назвала количество хлеба, съедая которое в течение дня можно обезопасить свое здоровье.

Диетолог Наталья Круглова рассказала о количестве хлеба, которое можно употреблять в день без риска для здоровья.

По ее словам, для мужчин это количество составляет примерно 150-200 граммов хлеба в день.

Для женщин эта норма уменьшается до 100-150 граммов хлеба в день.

Эти нормы, по словам Кругловой, относятся к людям, не имеющим хронических заболеваний.

Норма для детей составляет 50-60 граммов в день и зависит от возраста.

Диетолог подчеркивает необходимость подсчета калорийности при употреблении белого хлеба.

Она отметила, что небольшое количество химических улучшителей содержится в хлебе, но не влияет негативно на состояние здоровья.

“Сильно пугаться их не нужно. Они проверены”, – цитирует специалиста .

По ее словам, пугаться таких добавок не нужно.

Ранее TopNews писал о том, что медики назвали способ восстановления обоняния после коронавируса.

По словам специалистов, некоторые пациенты не могли ощущать запахи до полугода после выздоровления.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

Январь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031