postheadericon Малышева назвала три продукта, полезные для здоровья суставов — TOPNews.RU

Мaлышeвa нaзвaлa три продукта, полезные для здоровья суставов

Врачи отметили пользу коллагена.

В популярной программе «Жить здорово!» на Первом канале озвучили полезные для суставов продукты.

Елена Малышева с соведущими рассказала зрителям, какие суперпродукты помогут человеку сохранить подвижность и прочность суставов.

В передаче отметили, что с возрастом состояние суставов ухудшается – хрящи изнашиваются. Помогать им стоит на протяжении всей жизни.

Малышева подчеркнула, что помочь в этом может жгучий пере чили, желтый болгарский перец и пищевой желатин.

В частности, перец чили содержит вещество, обладающее мощным противовоспалительным эффектом. Речь идет о касаицине. А суточная норма витамина С находится в 100 граммах желтого перца. По этой причине стоит его употреблять каждый день.

И во главе суперпродуктов оказался обыкновенный желатин, который состоит из коллагена.

Именно коллаген помогает держать хрящи в здоровом состоянии, к пожилому возрасту они не разрушаются, отметили соведущие Малышевой.

Кстати, коллаген вырабатывается только, если в организме есть витамин С. Обычно недостаток этого витамина, когда люди много курят, и мало едят продуктов с данным витамином. В такой ситуации коллаген не вырабатывается.

«Съешьте хоть килограмм желатина, ваши суставы останутся вот такими скверными», – говорят врачи.

Как писал ранее Topnews, известный диетолог раскритиковал Елену Малышеву, которая критикует врачей, а в свою программу зовет только «приближенных к ней».

В среде врачей телеведущая оказалась «нерукопожатной».

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

Январь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031