Архивы за 19.05.2022

Мeдики нaзвaли безопасное количество хлеба, которое можно съедать в   день

Специалист назвала количество хлеба, съедая которое в течение дня можно обезопасить свое здоровье.

Диетолог Наталья Круглова рассказала о количестве хлеба, которое можно употреблять в день без риска для здоровья.

По ее словам, для мужчин это количество составляет примерно 150-200 граммов хлеба в день.

Для женщин эта норма уменьшается до 100-150 граммов хлеба в день.

Эти нормы, по словам Кругловой, относятся к людям, не имеющим хронических заболеваний.

Норма для детей составляет 50-60 граммов в день и зависит от возраста.

Диетолог подчеркивает необходимость Читать далее »